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近期忽寒忽暖，一不注意腦中風就找上門。腦中風症狀包括頭暈不止、複視、講話大舌頭、嗆咳、半邊手腳無力、走路東倒西歪。嚴重的腦中風，甚至會造成嗜睡昏迷不醒。腦中風症狀千變萬化，民眾該如何及早發現？台灣腦中風學會建議「臨微不亂」四字訣：臨時手腳軟，微笑也困難，講話不清楚。如果發現了，別慌亂，把握黃金時間儘快送醫。腦中風主要分成二種，出血性腦中風與缺血性腦中風。出血性腦中風大部分原因是血壓長期沒有控制越來越高，造成腦內血管破裂出血。而缺血性腦中風主要是因為慢性三高（高血壓，高血糖，高血脂）造成動脈粥狀硬化、動脈狹窄或心房顫動血栓造成血管堵塞所產生。中風的診斷主要依靠臨床上的神經學檢查、血液檢查與腦部影像學檢查。腦部影像檢查主要是區分出血性腦中風和缺血性腦中風，因為急性期治療二者完全不同。急性腦中風治療上，出血性腦中風的病人要嚴格控制血壓，嚴重一點可能要緊急開刀將血塊取出。而缺血性腦中風的病人經醫師詳細評估病情許可且中風發作時間在三小時內，可考慮施打血栓溶解劑。血栓溶解劑雖可增加三成的復原機會，但也可能造成百分之六的顱內出血可能性，因此施打前的評估相當嚴格。近幾年國內醫療也已積極推動腦動脈內血栓取出術，可增加打通堵塞血管的機會。時間就是腦袋，發生類似中風的症狀千萬不要遲疑，趕快就醫才不會讓黃金時間白白逝去。更多新聞推薦● 花開蝶自來 內湖「蝶創佳績」拚經濟

中國時報【藍孝威╱綜合報導】台灣魔術師劉謙4日晚間登上大陸央視《春晚》節目表演「魔壺」，依觀眾的要求「變」出各種飲料，包括紅酒、白酒、啤酒，甚至連北京小吃「豆汁兒」都能變出來，令電視機前的觀眾嘖嘖稱奇。不過，現場觀眾用手機拍到「穿幫畫面」，發現助手在鏡頭之外換走了劉謙手中的壺，引發網路上罵聲一片。劉謙在表演開始之前，先是裝模作樣的請了一男一女觀眾上台，分別請他們檢驗鐵壺是空的、綠色寶特瓶裡裝的是礦泉水。接著劉謙把礦泉水倒入鐵壺，先是倒出一杯紅酒給男士，然後倒了一杯白酒給女士。接著劉謙倒出一杯啤酒，走下舞台，送給在場一位觀眾品嘗，然後他點了一名藍衣男觀眾問他想喝什麼，藍衣男回答「豆汁兒」，這時劉謙故做表情凝重狀，抿緊嘴唇，似乎遇上困難的挑戰。數秒之後，劉謙搖搖鐵壺，倒出「豆汁兒」遞給觀眾，確認真的是「豆汁兒」，此時現場響起一片掌聲，藍衣男也配合地說出「見證奇蹟」。不過，節目結束後，有現場觀眾上傳了一段手機拍攝的視頻，顯示有名工作人員在攝影機鏡頭外，迅速的和劉謙交換了一模一樣的鐵壺。觀眾這才恍然大悟，原來劉謙不是表演魔術，而是在秀演技，而且現場觀眾也配合做假。這段穿幫畫面迅速在網路上瘋傳，網友大罵，「大家都知道魔術是假的，但最起碼要讓觀眾看不出破綻。這麼明顯的做弊，當觀眾是白癡嗎？」、「這種粗糙的手法，也敢說是魔術？真是丟台灣人的臉！」更多新聞報導好像謝霆鋒 張柏芝曬2兒畫面曝光林志玲水中芭蕾 被網抓2點「有替身」舒子晨驚爆被節目徹底封殺 黑人嗆：報應林依晨成千萬女王 吳謹言陳喬恩來勢洶洶蔡依林圍爐這樣吃 網驚：難怪胖不了相關新聞影片

文／法操司想傳媒2018年3月，日本漫畫家田龜源五郎的作品《弟之夫》正式發表真人電視劇，由於其選角的成功、及對角色的刻畫，在日本大獲成功，並感動了許多的觀眾。本部作品的原作者田龜源五郎是日本十分著名的同志漫畫畫家，而本作是他的作品中的第一部全年齡向作品，也成功引起了話題，更有許多人推薦非同志族群閱讀，可說是十分成功的一部作品。《弟之夫》–從弟弟的死發展出的故事《弟之夫》講述一日單親爸爸彌一與就讀國小的女兒夏菜迎來了一位特別的客人–彌一的雙胞胎弟弟涼二在加拿大的同志丈夫麥克。起先，彌一對於這位「弟之夫」抱持著敵意，但隨著與他一起生活，開始慢慢地認識這位單純想到日本看看丈夫涼二成長環境的麥克。同時，也因為麥克的出現、及女兒夏菜對於媽媽的想念，彌一也重新與前妻夏樹搭上線，並重新思考自己對於「家」的認識、及日本社會對於同志族群的態度。什麼才是「正確的」家庭形式？相信大家對於2018年年底的公投仍然記憶猶新，也一定有人對於公投的結果難過。究竟什麼才是「正確的」家庭形式呢？這是作者一直透過主角彌一來詢問讀者的問題。是一定要有「一對父母」才是正確的家庭形式？還是「只要有愛」就是正確的家庭形式？在本劇中，主角彌一、麥克、夏菜、夏樹4人一起去溫泉旅行，當時他跟前妻夏樹說：「在服務生眼裡，我們是一對夫妻帶著女兒及外國友人一起來溫泉旅行。但實際上，我跟你已經離婚，而麥克是我弟弟的同志丈夫，究竟我們這樣的關係叫做什麼呢？」「就叫做『家人』啊！」夏樹回答。「家庭」究竟是什麼？「家人」又是什麼？是我們一直在思考的問題。有些人認為，所謂的「家庭」，必須要由一對「男女」依照民法婚姻章的規定「結婚」並且「生育」子女才會構成，至於有沒有愛不是重點。但也有人認為，所謂的「家庭」，應該是由「相愛的」人所組成，至於他們的性別是不是不一樣？他們有沒有辦法生育並不是重點。這也是公投當時，希望能透過公投議題來啟發社會大眾思考的問題。本作中，作者應該是希望我們去思考所謂的「家庭」真的就只有單一的一種樣貌嗎？還是說有其他更多的可能性？回到目前的法律面來看，自從釋字第748號解釋公布以後，再度引起社會大眾對於所謂「家」究竟為何的討論。而在釋字第748號解釋中，大法官已經言明：法律不容許同性二人成立永久、親密、且排他的結合關係，違反婚姻自由的平等保障，由此可以想見在大法官的心目中，所謂的家庭心許已經不再只是傳統概念下一夫一妻家子女的組成，而可能有各式各樣的型態；而不論是何種型態，最重要的就是「親密性」。所以回到一開始的問題，究竟什麼才是「正確的」家庭價值呢？或許由不同人回答都會有不同的答案，但無論答案為何，「有愛」這點應該是無庸質疑的。隨著時間越來越接近2019年05月24日的修法期限，對於如何保重同性二人的婚姻自由的爭執越吵越烈。或許立法者們最後得出的答案，並不是我們所期待的真正的平權修法，但我們相信只要有「愛」，一定會有機會再一次讓世人注意到我們所希望傳遞的價值，就像《弟之夫》中麥克帶給彌一的影響那樣。推薦大家在年假期間欣賞《弟之夫》這部日劇，相信大家也會有不少收穫喔！更多法操文章【婚姻平權系列文章】法操婚姻平權相關文章整理【婚姻平權系列文章】日本婚姻平權遇到的困境 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

春節期間免不了大魚大肉、大吃大喝，但飲食失調往往會伴隨著腸胃不適的問題！中西醫師陳至奐醫師表示，腹脹、腹瀉、便秘、胃食道逆流都是很常見的腸胃問題，若症狀輕微時可嘗試以清淡飲食紓緩，但若症狀嚴重時最好及早就診為佳。  1. 腹脹短時間吃太多、攝取過量產氣食材都可能導致腹脹的問題，可運用穴道按摩來幫助消化，例如像是魚際穴、勞宮穴、內關穴、足三里穴、腎俞穴都有助紓緩腹脹不適。此外，陳至奐醫師也提醒，若平時就容易腹脹時，建議要少吃糯米製品、豆類、奶類、油炸類食材等，避免過量食用而導致脹氣問題喔。 2. 腹瀉若吃到不潔的食材導致腹瀉時，若輕微腹瀉建議可採清淡飲食、多喝水，以避免身體脫水；若腹瀉頻繁、症狀嚴重時，則建議儘早就診。 3. 便秘大魚大肉、攝取過量高油脂食材也容易導致便秘問題發生。欲緩解便秘問題，建議要增加水分攝取，多吃蔬菜、水果等高纖食材，也可沿著肚臍外圈順時針按摩，以促進腸胃蠕動。 4. 胃食道逆流若因年節吃太多甜食或刺激性飲品，也容易出現胃食道逆流的症狀。建議最好節制飲食，避免吃太多甜食、油膩食物或碳酸飲料；此外，飯後建議多走動促進腸胃道消化，也可降低胃食道逆流的問題發生。 腸胃保健相關問題，建議諮詢「家醫科、肝膽腸胃科、中醫」 圖文創作：健談專家諮詢：中西醫師 陳至奐醫師

【記者謝政儒台北報導】針對客運業者「10休1」的彈性工時鬆綁方案。交通部長林佳龍日前視察公路總局表示，盡可能朝符合原勞基法規範的「7休1」方案排班，公開採用「10休1」鬆綁方案的業者資訊，保障消費者知與選擇的權利。也表示鬆綁工時非長久之計，客運駕駛員缺工導致過勞，過勞再導致危險駕駛，又因危險駕駛而更缺工，形成惡性循環。公路總局指出，因應勞動部首次公告汽車客運業為勞動基準法第36條第4項指定之行業，客運業者經所屬企業工會同意後得將例假由7休1調整為10休1（工作9天必須休息1天），公路總局轄管49家公路客運業者全數呼應部長的期盼，以勞動基準法原規範之7休1排班，公路總局強調各客運公司安排駕駛勤務時掌握各駕駛員之身心健康狀況，合理安排班表，並督促所有客運業者確實遵守相關工時規定。今(108)年春節共有9天連續假日，預期假日前1日及收假日皆會出現大量返鄉及返回工作崗位人潮，為確保行車安全，公路總局正全力督促客運業者遵守相關規定、妥善排班調度並備妥預備車輛、駕駛員，確實完成春節疏運安全整備工作。而在春節期間行車工時監督方面，公路總局將依事前、事中、事後分3個階段督導，事前除完成整備工作，並要求業者先提報駕駛人出勤表，每日下午5時再提報次日更新之出勤表。事中會透過公路客運動態資訊系統查核當班之駕駛人工時、休息時數是否符合規定、動態系統也會針對國道客運路線每位駕駛員單日最高駕車時數10小時屆滿前之第9小時自動發出告警，通知業者、監理人員注意工時將屆滿而預作因應，同時假期中也透過分布各地之聯稽路檢人員實地查核，查有問題立即處理改善並註記。事後在疏運期間，動態系統查核出勤及行車有異常情形、或經聯稽路檢註記之業者，公路總局也會與勞檢單位實施專案聯合稽查。(自立晚報2019/01/30)

記者呂品逸／台北報導台北市一名人妻，日前送小孩到美術教室學期才藝，因此結識任教該名教室的女老師丈夫，兩人竟偷偷發展出戀情，還親暱傳訊「北鼻」、「寶貝」、「啾啾寶貝」等內容，女老師不堪丈夫出軌向人妻求償100萬元；法院審理時，人妻聲稱是對方拿出離婚協議書，她才會如此親暱，但法官不採信她的說法，日前判賠30萬元。▲王女與女老師丈夫互稱「北鼻」、「寶貝」，遭女老師發現姦情。（示意圖／翻攝自pixabay網站）據《自由時報》報導，該名王姓人妻因為送小孩上才藝課程，結識教課女老師的丈夫，並遭女老師控訴她與丈夫發展出婚外情，女老師供稱，自己和丈夫1997年結婚後育有2子，之後開設美術教室，而丈夫也常常出入教室內，因而結識將3名子女都送來學才藝的王姓人妻，沒想到2016年8月某天，她無意間竟發現丈夫與王女竟互稱「北鼻」、「寶貝」，才知道兩人背著她偷情。女老師也泣訴，她曾勸阻丈夫與王女，但兩人仍私下交往，她受不了才上法院提告；法院審理時，發現王女與女老師丈夫互傳「抱抱寶貝」、「好想寶貝」與「啾啾啾寶貝」等親暱語言，而男方和女方串通「我們就先不承認」、「妳就說單純是謝謝我幫妳弄房子」等，顯見兩人處於熱戀，雖然王女極力否認兩人出軌，但法官最終仍判她須賠償女老師30萬元，可上訴。 更多三立新聞網報導少年難忍性慾 與15歲少女愛愛 竟害家長要賠償28萬元年初二火氣大！7惡煞持球棒當街圍毆 男子遭毆倒地哀號台南燒肉店年初一遭大火燒毀 臉書小編：失業中，有緣再見狼師強迫國中生 「少1分捏蛋蛋」 還強迫學生全裸共浴

民眾想趁過年期間，賭博試手氣，可別跟警察賭運氣，台中市警方在過年期間鎖定一間在中科路和東大路附近的鐵皮屋，6日凌晨12點，當場破獲正在賭博的39名賭客和4名嫌犯，起出現金83萬4000元，還有玩具假鈔的籌碼，還送600快紅包，吸引賭客上門，但是才營業兩次就被警方一網打盡。警方：「不要動。」員警破門，當場查獲正在賭博的賭客和嫌犯。警方：「蹲下全部蹲下。」員警喝斥，要所有人蹲下，接受盤查，同時在現場，當場清點鈔票。六分局偵查隊隊長陳春安：「查獲了一場俗稱推筒子的職業賭場，全案查獲了賭資達到了83萬4千元，也有查獲現場籌碼及相關的賭具。」警方發現，嫌犯自行買玩具鈔票，當賭博籌碼，像這個綠色玩具鈔是塑膠的，要花1萬台幣兌換藍色鈔票，等於1千塊台幣，上頭有萬字的百元鈔，要價1百塊，籌碼面額高達157萬9,200元，其實這間賭場，由紀姓主嫌經營，還有另外3名幹部，剛剛對外開放營業沒多久，就被警方破獲，嫌犯還準備600元紅包，25包，吸引賭客上門。六分局偵查隊隊長陳春安：「他主要是透過朋友之間的互相招攬，來從事這項賭博行為。」4名嫌犯和39名賭客，有男有女，總共43人，警方至少出動6輛警車，把人通通帶回警局。不只嫌犯要被依賭博罪移送法辦，想試手氣的賭客也要被罰9千塊以下罰款，想在過年期間試手氣，最後沒贏到錢，反而要先從口袋掏錢付罰金，還留案底。更多 TVBS 報導24小時下注！網路簽賭賭很大 金流破5億 想趁過年撈一筆 警攻破「風飛砂幫」非法賭場 台灣男子在菲律賓舉槍自盡 原因待查 余祥銓自曝澳門豪賭「輸到脫褲」 返台登機崩潰痛哭

（法新社布魯塞爾6日電） 德國西門子公司和法國阿爾斯通集團欲合併鐵路事業組成鐵路巨擘案，今天遭歐洲聯盟（EU）當局否決。德法兩國原盼這起合併案能誕生具全球競爭力鐵路企業，對抗中國的挑戰。歐盟反托拉斯執委維斯塔哲（Margrethe Vestager）頂住來自歐盟最強大兩成員國的政治壓力，否決西門子（Siemens AG）和阿爾斯通集團（Alstom SA）合併鐵路事業案，理由是這將在歐洲市場形成幾近壟斷，扼殺公平競爭，導致乘客支付更高價格。2017年大張旗鼓宣布的這起合併案，因可能誕生歐洲亟需的鐵路巨擘而受到歡迎，盼組成鐵路業界的空中巴士（Airbus），對抗難纏的中國對手。經過歐盟當局數個月調查，以及西門子和阿爾斯通所提妥協案遭打回票後，歐盟執行委員會（European Commission）於是採取罕見行動否決合併案。維斯塔哲在聲明中表示：「執委會禁止這起合併案，因企業不願解決我們在競爭方面的嚴重疑慮。…在缺乏充分補救措施下，合併案勢必會造成保護乘客安全的信號系統以及未來幾代超高速鐵路的價格更高。」外界原已大致預期歐盟會否決合併案，但這項決定仍令巴黎憤怒。多位法國部長曾致力遊說這起合併案，認為這是對抗國營中國中車公司（CRRC）競爭的必要防禦行動。法國財政部長勒麥爾（Bruno Le Maire）告訴法國第2電視台（France 2），否決合併案是「錯誤的經濟決定」，這將「符合中國的利益」。然而布魯塞爾當局相信，西門子和阿爾斯通合併後將壓垮較小的競爭企業，並造成鐵路價格升高。因兩者合併後，將在信號設備和高速鐵路市場占有獨霸地位。英國、荷蘭、比利時和西班牙的競爭事務當局，也全都堅定支持維斯塔哲的決定。成本增加。（譯者：張正芊/核稿：劉學源）

（法新社威靈頓31日電） 「魔戒」三部曲導演彼得傑克森今天宣布，他正在拍攝一部紀錄片，詳細描述披頭四樂團50年前籌備經典專輯「讓它去吧」（Let It Be）的過程。影片上映日期尚未敲定。著名的紐西蘭導演彼得傑克森（Peter Jackson）表示，這部紀錄片取材自披頭四（The Beatles）在錄製專輯期間，55小時從未曝光的影片和140小時的錄音檔。傑克森表示，這部電影將展現披頭四在錄音室中的創作過程與他們的互動，觀察深度前所未見。他在聲明中說：「這就像搭乘一台時光機回到1969年，我們坐在錄音室看著這4名好友一起創作美好的音樂。」「順其自然」專輯錄製於1969年1月，不過直到隔年5月才發行，當時披頭四已發行「艾比路」（Abbey Road）專輯、宣告解散；「讓它去吧」成為披頭四解散前發行的最後一張專輯。披頭四粉絲一直認為，這張專輯製作引發樂團成員相互較勁和內鬥，甚至拆散了披頭四；不過傑克森表示，這是沒有根據的傳聞。他說：「沒錯，裡頭確實有一些戲劇性時刻，但卻看不到那些長久以來盛傳的爭吵不和。」傑克森位於紐西蘭威靈頓（Wellington）的電影公司，將使用如同他在一次世界大戰紀錄片「他們不會變老」（They Shall Not Grow Old）採用的精湛技術，修復這些老舊影片。仍在世的披頭四成員保羅麥卡尼（Paul McCartney）與林哥史達（Ringo Starr）參與製作這部影片，喬治哈里森（George Harrison）和約翰藍儂（John Lennon）的家屬也參與其中。影片正式上映日期尚未底定。

台北市 / 連珮貝 潘建任 報導大過年，很多宮廟都會抽國運籤，昨(4日)晚除夕夜，台北市保安宮率先抽出新年國運籤，預測國家運勢。今年抽出的是一支籤，是吉籤，籤意是只要好好努力，一定可以得到上天庇佑，不用太過擔心，至於新北市蘆洲湧蓮寺，昨晚也抽出代表士農工商的四支國運籤，整體來說、國運穩定，人民能過得安定。除夕夜，台北市保安宮抽出新年國運籤，預測國家運勢。今年抽出的是一支吉籤，籤意是只要好好努力，一定可以得到上天庇佑，至於新北市蘆洲湧蓮寺，昨晚也抽出代表士農工商的四支國運籤，整體來說、國運穩定，人民過得安定，沒有什麼不好的變化。台北保安宮，每年除夕就會抽出國運籤，今年抽出的籤詩，「清江鼓棹月盈船，水壓中天盡可觀，幸禱至誠天眷佑，何愁首尾不安全」，是一支「吉籤」，意思就是在清澈的江水中划船，皎潔月光照船身，江水連天景致動人，只要以誠摯的心祈禱，上天自己會保佑，不需擔心船頭船尾有何不安全。另外不少政府人物會去參拜的新北蘆洲湧蓮寺，也抽出代表士農工商的四支國運籤，士為上上籤，意指凡事順心，農是中中籤，籤意指示守舊一切都順，工則是上中籤，等待時機即可，商也是上中籤，意寓多與人廣結善緣，整體來說、國運平靜安穩，人民過得安定，各行各業都開心。

中國時報【王嘉源╱綜合報導】今年，基因編輯食品（Gene-edited food）可望端上日本人及美國人的餐桌。不同於令許多人聞之色變的基因改造（genetically modified, GM）食品，科學家宣稱基因編輯食品無須混入其他物種基因，卻能夠提高營養價值、促進作物生長、農場動物更健壯、蔬果保存期更長。基因編輯為新一代的基因工程技術，與一般基因改造（又稱基因轉殖）不同，它不用導入「額外的」遺傳物質（DNA）與外在基因，僅藉由修剪掉既有的基因序列，便能得到期望中的效果。近幾年最熱門的基因編輯技術CRISPR/Cas9，就被喻為是一把「分子剪刀」，令科學家得以迅速而精確地改變植物的DNA。科學家希望藉此等技術，讓小麥纖維增加三倍或較少麩質蛋白、使蘑菇不會褐變、番茄更易收穫、玉米更能抗旱、稻米不會吸收土壤汙染物、乳牛無須承受去角（dehorning）之苦，豬隻也能免被瘟疫感染。美國國家科學院（NAS）指基因編輯是一大科技突破，可讓人類在氣候變遷威脅下產出足夠的食物。針對基因編輯食品的監管，世界各國的做法則各不相同。有些國家認定這類作物也是基改作物，安全性有疑慮。去年8月歐洲法院便採從嚴認定，指基因編輯並非自然發生，應適用基改有機體（GMO）的監管標準。但去年3月美國農業部排除眾議，正式聲明將不會對使用基因編輯技術的作物進行監管。今年1月17日，日本厚生勞動省的專業會議發布報告草案，認定破壞基因的方法與自然發生的突然變異、及之前的品種改良難以區分，因此提出將部分基因編輯食品排除在監管之外，只要透過申報就允許銷售。厚勞省將於3月敲定監管方針，基因編輯食品可望年內出現在日本人餐桌。在日本，基因編輯食品不斷被開發出來。筑波大學教授江面浩等人開發出營養更豐富的蕃茄，另有科學家透過基因編輯移除真鯛的「肌肉生長抑制素基因」（Myostatin），讓魚的肉量大幅增加，稱之為「筋肉真鯛」。在美國，首批由基因編輯過動植物製成的食物，今年初也可望於各大商場上市。不過在科學家看好之際，環保分子卻有所保留。「地球之友」資深食品與科技項目負責人佩斯（Dana Perls）認為：「新的基因編輯技術應受到如同上膛槍枝般的看待。它們難以預測，並有毀滅性的可能。」

【早安健康／簡鈺樺營養師】年節少吃痛風鍋！喝湯不過量 農曆新年就要到囉，年節一定可以喝到各式各樣的湯品、鍋品、煲湯，大部分的人認為湯是濃縮集結了所有食材的「精華」，所以裡面的肉、菜等都不吃沒關係，湯一定要狠狠地喝2～3碗以上。你也認為湯裡面都是精華，最補了一定要通通喝下肚？ 普林是什麼？為何普林會引起痛風？ 普林是食物中的核蛋白在體內代謝後會形成尿酸。在身體正常機能情況下，普林會進一步代謝成尿酸，並從尿液中排出。但若吃了「太多」高普林的食物，使身體無法正常排出時，就會導致體內累積過多的尿酸。當時間一久了以及高普林的飲食習慣頻率一高了，就容易導致尿酸產生結晶，沈積在關節處，就會引發我們俗稱的痛風唷！ 湯頭裡為何隱藏痛風形成「元素」？ 主要是這一類「看似很補的」湯頭裡，有太多肉類、海鮮甚至內臟類的食材，再加上本身湯底可能還用了各式各樣的調味料或高普林材料來熬煮，導致終究成了含高普林的痛風鍋！ 營養師建議吃健康鍋而非痛風鍋的方式 對於健康人一般不建議這樣的中高普林飲食過度，當然對於高尿酸的朋友就要更加嚴格控管，因此在這邊提醒年節期間可以有以下的方式： 透過以上的方式，就可以讓大家遠離高尿酸和痛風之苦囉！ 作者簡介：簡鈺樺營養師，臺北醫學大學保健營養學系碩士，擔任校園營養講師、專案輔導營養師、腎臟專科營養師。 看了這篇文章的人，也看了… 延伸閱讀：

少子化時代來臨，父母都想讓孩子選讀英文資源最多、學費較貴的私立小學，但愈貴代表愈好嗎？如何替孩子選學校？本文寫給內心茫然與徬徨的小一家長，希望能解決你們選擇上的困擾。 私立小學、公立小學，有何差異？▶ 上課時間私立小學從小一開始每天上全天課，上午進行國民小學教育，下午進行才藝或語言教學，等於包辦了課輔的作用；公立小學低年級生每週只有一天上全天，其他四天中午便放學，故有些家長會選擇讓孩子參加校外安親班或語言補習班。 ▶ 課業壓力有個有趣的說法：「私小老師把學生當『客戶』，公小老師把學生當『學生』。」前者因為學費高，家長期待多，逼得老師得加強課業與功課來展現物超所值的學費，故課業壓力較大、常規要求嚴格；公立小學多半要求孩子的常規和功課沒問題就好，課業壓力不至於太重。 ▶ 英文教育英文教育常常是家長送孩子進私校的考量之一，半數以上的私立小學會主打雙語課程、外師教學，甚至設有留學班，建構一個較完善的英文環境。公立小學目前低年級每週兩節英文課，中高年級每週三節課，比起私校的英文課比例來說，仍是偏少。 ▶ 同儕團體私立小學的學費門檻與入學標準已經先過濾一部分的學生，因此同儕間的經濟水平與實力都在標準之上；公立小學學生從戶籍分配，同學來自四面八方，可能是資優生、也可能領請清寒補助，在水平與價值觀上面會比較多元也複雜。 私立與公立小學的收費方式▶ 私立小學：註冊費、書籍費、餐費、學雜費、交通車費用、制服費，林林總總加起來每學期學費從4萬到16萬不等，還不包含其他假日才藝課、寒暑遊學營、還有家長會捐贈款項等。 ▶ 公立小學：費用較低廉，每學期大約2300元（含學雜費），制服及餐費不含在內，另外才藝課、課輔費都是另外加計。 私立小學的五大類型根據親子天下專特刊報導，有意想要孩子就讀私立小學的家長，一定要了解「私立學校」並非是單純的「一種選擇」，依教育價值、學校文化及辦學理念的不同，私校大致可分成五大類型： 1. 傳統私校過去，各區明星私校只要在升學率上有絕佳表現，招生就不是問題；但是當多元入學制度來臨，學科成績不是考大學唯一指標，也逐漸促使重視升學率的私校辦學更趨多元。 2. 貴族私校這些學校每年對外招生名額少，若沒有提前在幼兒園卡位，國小或國中才想讓孩子去，即使繳得起學費也進不去。一般私校的優勢，貴族私校也都有，包括了語言教學、生活教育、藝術教育等。 3. 宗教私校以宗教立校的私立小學，普遍強調價值與道德教育，並希望培育學生對人生有更多的關懷跟想像。雖然宗教儀式不會直接進入正式課程，卻潛在校園氛圍與學校活動之中，像是生命教育課、倫理課、聖誕活動等。 4. 新興私校國內近十年新設立的私立中小學，半數以上是主打雙語／國際。這類學校最大的兩個特徵是：1.學費比貴族學校還要貴；2.畢業學生的目標是國外高中或大學。但是這些學校也都會設有以國內升學為目標的普通班，收費會比國際班及雙語班低。 5. 理念學校上述四大類型私校，在課程安排、上課方式大致依著政府的教育政策。當這套教育方式無法符合家長或孩子的需求時，他們會轉向理念至上的另類學校，這類學校不在乎升學表現，更看重的是孩子正常成長、自我探索。 怎麼挑選小學？爸媽可從這3點評估1. 家庭的經濟能力私立小學一年下來花費相當可觀，數萬甚至十幾萬一定跑不掉，家長要量力而為，考量自己的經濟狀況、願意投入多少教育預算，再來評估選擇。 2. 從孩子的特質著手在學習態度上，若孩子對學習的興趣高昂，勇於接受挑戰，私立小學給的壓力會轉化為學習能量；但若孩子總是提不起勁學習、抗壓性低，想要藉著送到功課壓力大的學校改變他，反而很容易讓孩子更排拒學習。 3. 你重視的是什麼這點不只用在學校的挑選，更是你對「要給孩子這一生什麼樣的教育」的整套評估。你希望把學科當作最優先的要件？還是想更加注重孩子的適性發展？兩者沒有絕對的好或不好，只要秉持著在教育這件事上，父母做的每項決定是讓孩子更好，而不是家長自己更好，那就對了。【更多媽咪拜文章】 甜蜜的毒藥，不可不知巧克力對孩子的影響！

（中央社記者周永捷雅加達6日專電）近年印尼傳記電影正夯，從國父蘇卡諾、入獄服刑的前雅加達華裔省長鍾萬學，到被譽為「印尼之光」的羽球傳奇王蓮香，印尼民眾想透過電影知道更多這些名人的真實生活。鍾萬學2016年9月省長任內在演講中提及一句可蘭經文，認為競選對手利用宗教影響政治、愚弄大眾。伊斯蘭團體認為這種說法是詮釋可蘭經，僭越原本屬於伊斯蘭教士的職責，因而上街抗議。後來，鍾萬學尋求連任失利，2017年5月因褻瀆宗教案遭判刑入監兩年。鍾萬學在雅加達省長任內大力改革，拆除紅燈區、整治河川與掃除貪腐，獲得民眾好評。他早年奮鬥的故事被拍電影「一個叫阿學的男人」，已於2018年在印尼各地上映。不過，這部傳記電影的內容不著重探討鍾萬學的從政功績，也不碰觸敏感的政治議題，而是以「一段實現夢想過程中的父子關係」為主軸。電影導演普拉曼（Putrama Tuta）表示，當他接下這個任務時有一個要求，就是不要吹捧鍾萬學，因為大家都知道鍾萬學的豐功偉業，他希望從民眾不知道的角度分享鍾萬學的故事，包括他「這個人」如何被形塑以及他從小男孩變成男人的過程。電影講述鍾萬學的父親經營礦產生意，由於受貪腐官員的壓榨，生意狀況不佳。種種問題導致父子關係變得冷淡。後來，鍾萬學在人生迷茫時，想起父親曾跟他說過要從政，唯有如此才能掌握權力和自己的命運，鍾萬學因此下定決心從政。為了準確描述故事，電影團隊進行許多研究，並採訪鍾萬學的家人、親戚朋友。為了研究鍾萬學的故事，普拉曼在鍾萬學的老家住了幾個月，並拜訪相關人士。電影中飾演鍾萬學的男演員丹尼爾（Daniel Mananta）赴機動警察總部拘留所拜訪鍾萬學時，特地穿上鍾萬學日常的衣著，卻被鍾萬學當場責問：「你穿合身衣褲是在嘲笑我嗎？我沒那麼胖吧。」鍾萬學的家人看完電影後相當感動，認為拍出真實的鍾萬學人生片段。此外，印尼建國總統蘇卡諾（Sukarno）的傳記電影「蘇卡諾–印尼獨立」數年前在印尼上映，片中除了描繪他爭取印尼獨立建國的艱辛外，感情生活更是一大賣點，讓外界關注蘇卡諾一生9名妻子的豐富情史。高大英挺的蘇卡諾生性多情，共有9名妻子，包括大他13歲、協助他反抗荷蘭殖民統治的親密戰友英吉特（Inggit Garnasih）；他被荷蘭殖民政府流放期間邂逅的少女法瑪瓦蒂（Fatmawati），即後來印尼第5任總統梅嘉娃蒂的生母。她離開蘇卡諾後，繼續從事政治活動，在政壇上活躍一時，被尊稱為印尼「國母」。此外，蘇卡諾訪問日本時在飯店與女招待根本七保子一見鍾情，兩人短暫熱戀後，根本七保子踏上印尼國土，入印尼國籍，改名黛薇，即後人熟知的「黛薇夫人」。黛薇夫人後來定居日本，成為綜藝節目常客，「麻雀變鳳凰」的故事至今仍為人津津樂道。蘇卡諾的歷任妻子中有空服員、舞者。他63歲時在一場會議上邂逅當時17歲的高中生優里綺（Yurike Sanger），深深被她吸引，兩人隨即陷入愛河，優里綺為愛輟學，嫁給蘇卡諾，成為他的第8任妻子。對於生性浪漫多情，蘇卡諾本人從不否認。他曾公開坦言自己對眾多女性的熱愛，並認為沒有必要因讚揚神創造的美麗女人而感到羞愧。此外，2018年8月雅加達巨港亞運開幕典禮上點燃聖火的印尼羽球國寶王蓮香的故事被拍攝成傳記電影，今年上映。電影描述她從童年到1992年以21歲之齡拿下巴塞隆納奧運金牌的歷程。這部傳記電影名為「王蓮香-Love All」。在羽球術語中，Love All有零比零、比賽開始的意思，也象徵著她有一顆純淨且深愛羽球的心。王蓮香表示，很多人只知道她奪冠的時刻，但這部電影展現了奪冠背後辛苦的訓練和參賽過程。她希望這部電影能激勵人們，在困境中不斷奮鬥才能獲得成功。這部電影將由氣質出眾、30歲的印尼女演員蘿拉（Laura Basuki）飾演王蓮香。為了演好羽壇傳奇的角色，蘿拉特地花了大約4個月來學習羽毛球。47歲的王蓮香不僅是印尼第一位在羽球國際賽事奪冠的選手，她的傳奇羽壇生涯至今仍無人超越。從1989年至1997年之間，王蓮香橫掃了5座羽球世界盃冠軍、6座世界羽球大獎賽冠軍，還有4座全英賽公開賽冠軍。此外，電影中也呈現王蓮香和丈夫魏仁芳的羽壇佳話。1987年，16歲的王蓮香與19歲的魏仁芳在印尼國家隊集訓時彼此產生好感，此後以球傳情，成為令人稱羨的金童玉女。1992年巴塞隆納奧運上，就在王蓮香奪得女單冠軍2小時後，她的男友魏仁芳在男單決賽中，苦戰後奪冠，為印尼奪得第2面奧運金牌。兩人在巴塞隆納奧運後結為夫婦。魏仁芳也在這部電影中軋上一角。（編輯：施燕飛）1080206

【早安健康／和平健康生活團隊】頭皮是人體中老化速度最快的部分 根據調查，頭皮是人體最容易老化的地方，因為頭皮所含的自由基是臉的6倍之多，所以當頭皮的自由基過多，就會攻擊毛囊，影響毛髮生長的狀況，甚至出現掉髮危機，因此頭皮保養是日常生活中很重要的一個環節。 你知道嗎？頭皮平常最少活動，因此分佈在頭皮底下的微血管彈性較弱，血管中的血液流速也會比較慢，容易造成缺氧、老化，所以時常按摩頭皮可以使頭部的氣血調合、經絡循環，讓頭皮更有生命力，延緩老化的速度。 有雄性禿的人，從年輕時就要好好保養頭皮 有雄性禿基因的人，發生異常落髮乃至於禿頭是難以避免的，而我們能做的就是延緩掉髮的速度，作法就是從保持頭皮的健康開始。首先要知道，有雄性禿的人，他們的額頭頭皮會比較薄，因為頭皮的厚度不夠，容易使得毛囊被壓迫，長時間不健康，而且頭皮容易僵硬。當毛囊處在這樣的生長環境時，自然就會越來越不健康，導致異常落髮，最後難以再長出新的頭髮來。 如果提早知道自己具有雄性禿的因子，在20多歲的時候就應該開始保養頭皮，除了慎選洗髮精之外，更要適時地按摩頭皮，讓頭皮變得柔軟有彈性。 從頭皮的顏色自我檢測頭皮健康 只要保持頭皮健康，就不需要擔心異常落髮的問題。我們平常也可以從頭皮的狀態，來判斷頭皮健康與否，請見下方： 頭皮健康就不容易白髮掉髮！下一頁教您簡單頭皮按摩 頭部穴位按摩加強滋養頭髮，能健髮及烏黑秀髮 按摩頭部穴道，可幫助改善肩頸僵硬，促進頭部的新陳代謝，預防老廢物質囤積， 使頭皮獲得充足的血液循環及養份。 頭髮健康既然和「肝」、「腎」、「脾」有關，可藉由敲打肝經、腎經、脾經並且按摩其上的重要穴位，疏通經絡，讓氣血順暢運行，有益頭髮生長。想保健頭髮，也可經常按壓幫助頭皮放鬆、氣血順暢的幾個重要穴位，包括率谷穴、百會穴等。 率谷穴 位在耳尖正上方，直往髮際的約1.5吋。 現代人生活壓力大，常常會有頭痛、偏頭痛及暈眩的問題，按摩率谷穴可幫助舒緩改善。 按摩方法 用按摩板尾端輕輕按壓頭部左右兩邊率谷穴的位置，以垂直力道輕輕按壓5秒。 百會穴 從兩邊的耳朵的最高點往上延伸，交會在頭頂中間的點就是百會穴。 當感覺精神不濟，身體疲勞，頭暈、頭痛、宿醉、焦躁的時候，按摩百會穴可以有效改善上述症狀。經常按摩百會穴也有助於提升記憶力，改善失眠的問題。除此之外，百會穴位於頭皮的正中央，按摩這個位置可以牽引頭皮，均衡的產生律動，促進整個頭皮的血液循環。 按摩方法 將按摩板輕輕貼著百會穴的位置，以順時針旋轉的力道，向百會穴輕輕滑動，接著再慢慢延伸到整個頭部四周。以個人可接受舒適的力量為主，進行兩至三次即可。百會穴可以早中晚各按摩一次，對於現代人保持思緒清晰，減少頭痛、疲勞感，都非常的有幫助。 本文摘自《神奇軟頭皮氣血調合按摩書》／和平健康生活團隊／和平國際 看了這篇文章的人，也看了… 延伸閱讀：

中國時報【李弘斌╱綜合報導】中華足協理事長邱義仁在拜會國際足總（FIFA）主席英凡提諾（Gianni Infantino）時，透露正努力爭取台灣公營事業組成足球隊，給球員工作保障，好消息是中油公司已同意成立球隊，最快明年就能加入足協聯賽體系。高雄市足委會月中舉辦「高雄市三級學校足球運動發展座談會」時，由身兼足委會主委的現任立委劉世芳宣布中油將成立足球隊的好消息，且有國際標準人工草皮的楠梓文中足球場將完成規畫階段，可望於後年3月竣工，成為屆時中油足球隊的訓練場。中油一直積極贊助台灣體育，比如「網球一哥」盧彥勳就在2002至2010年間獲得中油贊助，後來戴資穎、謝淑薇、詹詠然、莊智淵、江宏傑也都在贊助之列。但若是組成團體球類社會隊，足球將是中油近年來的第一次。台灣足球的社會隊多年來只有台電、大同苦撐，由於大同近年已改為全部外聘球員，等於球員退休後仍提供工作保障者也只剩台電。如今爭取到中油參與，邱義仁執掌足協的「聯賽正常化」政見，也算是邁出了第一步。中油組成球隊後，明年可望進聯賽體系。台甲聯賽今年計畫減少隊數以提升強度，本季8隊的最後兩名直接降級，不踢升級賽遞補。若計畫不變，明年足協按計畫成立乙級聯賽，中油加入，獲得前兩名後年即可晉升甲級。據了解，中油隊初步將以高雄足球好手為主體。值得一提的是，高雄子弟過去到大專階段，可能要北上念台灣體大或北市大（前身為台北體院），劉世芳也爭取到高雄大學運動競技學系增設足球專項，加上中油成軍，讓高雄足球可以從國小一路向上銜接到社會隊階段，留住人才。

中國時報【報導石欣蒨】漢神巨蛋 汽車得主今誕生高雄漢神巨蛋身為「南霸天」，過年優惠抽獎當然不能少，大年初一起到10日推出「豬事大集滿額送」活動，當日持同卡號超集卡或聯名卡，消費累計滿萬元並集點成功，即可到各樓導覽機過卡，兌換千點超集卡點數，另外今天早上11時前是回兌摸彩券的最後機會，最後一名兌領完成即開獎抽市價65.9萬的Hyundai-Elantra 1.6汽車得主，沒跟到這波抽獎的消費者，還能把握3月10日前持漢神超集卡或聯名卡消費累滿2000元，抽市價8萬9900元的PGO J-bubu 125跑車特仕版機車大獎的活動。大葉高島屋品牌紛推限量福袋大葉高島屋從大年初一起推出金豬福袋，當中多個品牌將推出限量福袋，包括限量20組的蕾莉歐新春開運紅包福袋，定價1680元，再抽蕾莉歐6000元商品券，還有限量5組的Benteau雙星珍珠耳環，原價1680元、特價888元。另外，19日前於全館累積消費滿5000元，憑發票明細即可兌換抵用券或購物金等禮物，卡友15日到17日期間，當天消費800元即可獲得「喜豬寶滿撲滿」。京華城 福袋頭獎現金50萬京華城今年從初一到初六先祭出刷京華卡當日累積5000元送500元商品券、持Living Card當日累滿5000送400，而初一到初五刷京華卡滿5萬元即贈限量50份recolte home coffee stand經典咖啡機、10萬贈限量10份BRUNO多功能電烤盤、30萬贈限量5份Apple iPad 128G WiFi以外。大年初一當天再舉辦抽福袋活動，當日早上8時半起即可以千元買參加券，頭獎為50萬元現金，還有高島i Choc魔幻搖椅、iPhone XS等禮物，每個福袋額外再加贈百元商品券，保證每個紅包都有買到賺到。京站 撲滿贈送豬卡友京站為了呼應金豬年的到來，大年初一開館即有世新大學特技啦啦隊表演迎春，更在館內發送千個「開運小豬撲滿」，凡持Q卡與當日不限金額發票即可兌換。另外，凡「生肖屬豬」或姓「朱」的卡友，則可獲得限量300個「限量大豬撲滿」，同時今天推出12家櫃位限量福袋，化妝品、保養品、服飾、配件、療育類商品等一應俱全，價格從最低下殺4折起的888元到5000元不等，而且14日前還有「新年贈禮選物展」，精選不同風格的餐桌器物，讓過年家裡也能換個新氣象。統一時代百貨台北店 前1500名入館送發財金統一時代百貨台北店今年大年初一開始先迎來祥獅獻瑞，同時發放「北投關渡宮發財金」，讓開店前1500名入館消費者沾財運之餘，更祭出初一到初五都有的「新春大紅包」，今年特別設立了2個門檻，活動期間內憑會員卡，以及單筆消費滿千元或3000元的同卡號之發票即可參加試手氣，限量350份紅包包包有獎，千元的「大吉大紅包」有飛利浦手持吸塵器、熊大空氣清淨機等禮物以外，還有天天抽餐券及門票等禮物，而3000元的「大利大紅包」則有Delonghi七片式電暖器、營養大師調理機以外，還有天天抽飯店住宿券等限量禮物。廣三SOGO 點點成金抽大獎台中廣三SOGO今年讓消費者從大年初一一直買到元宵，19日前先推出「年節有賞•點點成金」活動，持廣三SOGO APP行動條碼至全館消費滿3000即送Smart Card點數400點，過年加碼試手氣，今大年初一起特別回饋Smart Card卡友，推出「小點博大獎 週週抽大獎活動」，只要持手機APP至12樓贈品處，扣10點即獲下注序號1組，下注愈多愈有機會抽中最新價值1萬7600元的「Dyson Airwrap造型器」，另外還有「SWITCH主機＋超級瑪利歐兄弟U遊戲片」或「GoPro Hero 7 Black攝影機」，而初二到初四再加碼每日限量千份的99元「華威台中影城電影票」。Global Mall 精選商品88元起競標Global Mall今年創百貨先例舉行「豬年大發拍賣會」，分別於7日在屏東店、8日在桃園A8、9日在新北中和舉行，各店將推出精選商品，讓消費者統統從88元起競標，像是新北中和店就有價值上萬元的LG變頻除溼機、SEIKO Premier開芯機械表等。另外還有限量的福袋活動，包括新北中和店全館消費滿2000元，即可以現金500元買限量888個福袋，有機會獲得價值4萬9800元的tokuyo mini玩美椅等禮物，而南港車站店初一至初三每天有限量百個福袋，內含百元商品禮券、康是美品牌好禮，還可參加最高5000元商品禮券抽獎，至於板橋車站店初一則有每袋500元、限量100個「金豬報喜福袋」，可獲得500元商品禮券、戶外餐廳百元抵用券及品牌驚喜禮。

生活中心／綜合報導面臨長達九天的春節假期，身為人夫的你，想不想趁此良機好好休息，同時為下一場美好的性愛旅程做好準備？大陸媒體《健康報》分享幾個幫助未來的健康與性生活更美滿，賓主盡歡，要把握幾個訣竅！睡好充分的睡眠不僅可以讓你滿血復活，不必面對工作壓力，更會喚起你心中激情的小火苗。一般來說，清晨時分，性激素分泌處於較高水準，人體機能也在充分休息後恢復到最佳狀態，軟硬體俱佳的你。在這個時候，一定可以給對方一次難忘的性愛體驗。對對方好一點穩定的情感關係對和諧的兩性關係無疑具有促進作用。假期時間充裕，你有大把的閒置時間，可以跟他做一些你們都喜歡的事。看一部老電影，去你們第一次約會的地點，說一句只有你們能聽懂的悄悄話……耳鬢廝磨之間，不僅可以找回那一份溫馨的感覺，更有一種摻雜了歲月沉澱的依賴感在兩個人之間縈繞。一個你深愛的另一半，一定可以激發出你的潛能。▲情侶示意圖。（圖／翻攝自Pixabay）好好煮一頓飯關於食補可以提高性欲的報導比比皆是，且先不去深究他們是否真有效果，利用假期充裕的時間為你愛的人準備一桌豐盛的晚餐，可以迅速增進雙方的情感契合度。適當的香氛你愛的人身上，一定也有你喜歡的味道，可以是縈繞髮絲的清香，也可以是隨著脈搏搏動緩緩散發的香氛。就用對方熟悉的味道，開啟異常一切盡在不言中的激情之旅吧！深情相擁網紅的影片中曾提過「擁抱能刺激催產素」，事實上肢體接觸是最直接的情感表達方式。跟你愛的人深情相擁，或相互依偎嬉鬧，你總該知道他身體上的密碼，也就是如何讓他特別興奮。▲情侶示意圖。（圖／翻攝自Pixabay）角色扮演過二人世界時，不妨轉變為他喜歡的那個人，滿足對方那些或許難以啟齒的小心思，你們的性愛也會如那最美的畫面一般！男女通用。更多三立新聞網報導不滿被「激情」生下！ 27歲印男擬提告父母：問過我嗎？跟女友性愛突頭痛、高潮時更痛 25歲男求診發現…敢玩又敢露！嫩模「29秒性愛片」曝 怒喊：誰沒做過愛？才爆出呼麻室！勝利夜店再爆「迷姦水、偷拍性愛片」

中國時報【柯宗緯╱高雄報導】過年就是要排福袋，高雄各百貨金豬年預計將送出3部汽車、4部機車，其中大魯閣草衙道祭出的Smart forfour轎車，價值86萬元、手筆最豪邁。其他百貨福袋還有家電、名牌包、手機、住宿券、餐券等，就等著民眾試手氣。草衙道開賣的1888元「卡娜赫拉的小動物開運福箱」，內容物總價超過5000元，還有機會抽中價值86萬元的smart forfour汽車。漢神百貨及漢神巨蛋福袋則與LINE酷券合作，要送出65萬9000元的HYUNDAI ELANTRA 1.6汽車各1台。除了汽車大獎，夢時代與大立百貨的福袋則可抽市價7萬9800元與8萬3800元的Gogoro 2 Plus及Delight電動機車，高雄大遠百則有市價7萬2000元的宏佳騰Dory115機車，大統百貨送出的是6萬4000元的YAMAHA勁豪125鼓煞機車。大立與大立精品販賣的超值福袋每袋1688元、限量250個，並與1929 Home Studio合作，贈送市值7000元的比得兔冬被，超值大獎自由選有「周大福金條」、「SAMSUNG 75吋 4K LED TV」及「GOGORO 2 Plus」等，巿價逾7萬元。高雄大遠百今年與高市府觀光局合作推出「高雄熊『袋』你走春趣」新春福袋，每袋售價1000元，限量600個，除有千元遠百商品券及百元紅利券，還能獲得高雄5大景點雙人暢遊券，另有機會獨得宏佳騰Dory115 機車。

春節期間提醒雇主應遵守就業服務法規定，新北市政府勞工局表示，家庭看護工僅能從事照顧工作及被看護人相關的生活照料清潔工作，廠工也只能從事申請聘僱許可的項目工作，如果指派所聘僱的外勞從事許可以外工作，最高可罰十五萬元。勞工局長陳瑞嘉表示，年節期間許多雇主因拚經濟急缺人手，未加詳查即僱用他人所申請的外國人，甚至誤以為只要持有合法居留證或留學生就能在台工作，這些都是非法聘僱最高可罰七十五萬元，建議雇主提供外勞適當休閒娛樂規劃，加強對外勞的生活自主管理並掌握動向，避免外勞在外非法打工。陳瑞嘉指出，新北市外勞人數近十萬人，統計出去年度外勞檢查裁罰案件共有六百八十五件，其中案件以「僱用非法或他人申請的外勞」有三百一十五件佔百分之四十五點九九居多、「外國人未經雇主申請許可在臺工作」、以及「雇主未經許可非法容留外勞」等最為常見，提醒雇主常認為沒給外國人薪水，就不算僱用，只要是友誼幫忙、打工換取食宿等，均已構成非法容留依然觸法。因此，僱主聘僱外國人依法必須向勞動部申請許可，就連國外留學生也需要申請工作許可，聘僱前記得檢查外僑居留證、學生證及工作證。如果聘僱的是新住民朋友，要查驗居留證、護照及依親戶籍資料等「正本」證件，以免聘僱到非法外勞。